Мешок вместо соперника: что такое фитбоксинг и чем он отличается от бокса
Фитбоксинг — групповая тренировка, в которой удары отрабатывают только по мешкам, без партнёра и спаррингов. Связки под музыку чередуются ... Читать дальше »
Вступление в СРО в Перми: юридические требования и порядок оформления
Строительные, проектные и изыскательские организации обязаны соблюдать требования законодательства при выполнении определённых видо ... Читать дальше »
Брелок, который работает на бренд: как превратить мелкий аксессуар в заметный носитель
Небольшой аксессуар может оказаться эффективнее крупного сувенира, если им пользуются каждый день. Ключи от дома, машины или офиса постоя ... Читать дальше »
Фитнес в центре Москвы: как собрать тренировочный режим, который работает
Хорошая форма редко появляется благодаря одной «идеальной» тренировке. Гораздо важнее система: силовая нагрузка, кардио, мобильност ... Читать дальше »
Не пропустить главный бой: как следить за календарём бокса, MMA и UFC
В единоборствах легко потеряться даже активному зрителю: турниры проходят в разных странах и часовых поясах, кард может меняться за ... Читать дальше »
Как выбрать клубную карту: основные условия и возможности
Падел в Москве: чем современный клуб отличается от обычной спортивной площадки
Падел в последние годы становится заметной частью городской спортивной культуры: здесь сочетаются динамичная игра, общение и возможность ... Читать дальше »
Как выбрать формат тренировок и сделать спорт частью повседневной жизни
Регулярные тренировки давно перестали быть занятием только для профессиональных спортсменов. Сегодня физическая активность помогает по ... Читать дальше »
В каких весовых категориях выступают узбекские боксёры?
Узбекский бокс покоряет все весовые категории. От легчайших до супертяжелых - наши парни дерутся на равных с мировыми звездами. Разбираем ... Читать дальше »
